Autor: redaktor

Ruszyły roboty związane z remontem naszej „siedziby”.

Musimy dokopać się do fundamentów żeby zobaczyć co się tam stało, że ściana nie wytrzymała ulewy. Nie wygląda to dobrze, chyba trzeba będzie zrobić izolację także z zewnątrz.

Pogoda nam sprzyja roboty idą pełną parą, a nasz sprzęt już całkiem wysechł i „dochodzi do siebie” po tej kąpieli

Miło nam poinformować o przyznaniu dotacji z Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 – Priorytet 5 w kwocie 9.950 zł na projekt pt. „Potop niszczy Formę”, który złożyliśmy po zalaniu naszego pomieszczenia. Dzięki temu wsparciu przeprowadzimy remont i znów będziemy się mogli tam spotykać

Teraz trzymajcie kciuki za „budowlankę”, bo to jest dla nas duże wyzwanie.

Właśnie tak korzystaliśmy z pięknej pogody podczas naszych zajęć. Nordic Walking, czyli marsz ze specjalnymi kijkami to aktywność fizyczna, która jest dobrą alternatywą dla standardowych spacerów, o czym zresztą przekonali się nasi uczestnicy.

Warto podkreślić, że podczas marszu z kijkami pracuje ok. 90% mięśni całego ciała. Dla porównania, jogging uruchamia ich tylko 60%.

Oby więcej takich treningów!